Jezelf aarden
Aarden betekent letterlijk (met je blote voeten) in contact zijn met de aarde.
Al het leven staat in fysiek contact met de aarde; de bomen en planten, het dierenrijk…. En totdat de mens gebruik ging maken van isolerende schoenzolen, was ook de mens in contact met de aarde.
Je leest hier waarom in contact staan met de aarde zo natuurlijk en belangrijk is voor ons welzijn en welke gezondheidsvoordelen je hierbij kunt ervaren. En waarom ik je aanraad om dagelijks te aarden door op een aardingslaken te slapen.
De wetenschap achter aarden
"Het is een vaststaand, maar niet algemeen erkend feit dat het aardoppervlak een grenzeloze en continu vernieuwde toevoer van vrije of mobiele elektronen bezit. De negatieve lading van de aarde kan een stabiele interne bio-elektrische omgeving creëren voor het normaal functioneren van alle lichaamssystemen, wat belangrijk kan zijn voor het instellen van de biologische klok, het reguleren van circadiane ritmes en het balanceren van cortisolspiegels."
De gezondheidsvoordelen van aarding zijn goed gedocumenteerd met 21 onderzoeken in peer-reviewed tijdschriften.
Aarding help bij:
- Betere kwaliteit van slapen. De duur van de REM-slaap kan toenemen waardoor je nachtrust verbeterd.
- Ontsteking (inflammatie). Aarden helpt chronische ontstekingen te bestrijden en stimuleert het immuunsysteem.
- Pijn.
- Bloedcirculatie. Aarden zorgt ervoor dat het bloed dunner wordt en beter stroomt.
- Gemoedstoestand. Aarding zorgt voor een onmiddelijke verandering in het zenuwstelsel, waardoor het lichaam meer overgaat naar een parasympatische (ontspannen) staat.
- Elektromagnetische veld. Telkens wanneer de huid in contact komt met het aardoppervlak, creëert het lichaam een ‘kooi van Faraday’-effect en vormt het een barrière tegen elektromagnetische straling in de omgeving.
Het belang van aarden
Het aardoppervlak is een onbeperkte bron van negatief geladen vrije elektronen. Deze fungeren als één van de krachtigste antioxidanten en ontstekingsremmers in de natuur.
Zodra we in contact zijn met het aardoppervlak absorberen we deze vrije elektronen. De vrije elektronen verspreiden zich vervolgens door onze weefsels en neutraliseren alle positief geladen vrije radicalen in het lichaam.
Dit effect is voldoende om het lichaam op nul volt te houden, wat hetzelfde potentieel (voltage) is als de aarde. Dus wanneer we geaard zijn, kan ons lichaam geen lading dragen.
Doordat we in onze huidige tijd nog maar weinig in contact komen met het aardoppervlak, hebben we ons zelf losgekoppeld van een van de meest waardevolle bronnen van elektronen en antioxidanten. Dit leidt tot een onnatuurlijke opbouw van positieve lading in het lichaam, waardoor het niet optimaal kan functioneren.
De aarde wordt continu geladen met elektronen, wat vooral gebeurt door de honderdduizenden blikseminslagen die elk uur over de hele wereld plaatsvinden.
Een korte documentaire van Clint Ober (in het Engels, niet ondertiteld). Hij ontdekte het enorme belang van aarden op ons lichaam en hoe we vrij simpel onszelf weer dagelijks kunnen aarden.
Aarden tijdens de slaap
Als je net de documentaire van Clint Ober hebt gezien, heb je al een beetje een beeld gekregen van wat een aardingslaken is en wat het doet.
Met een aardingslaken verbind je jezelf tijdens de nacht met de aarde en ervaar je dezelfde voordelen van geaard zijn zoals je die ook hebt door met blote voeten door het gras te lopen, maar dan de hele nacht lang.
Het principe is kinderlijk eenvoudig (maar kom er maar eens op!). Aarden is eigenlijk een basisvoorwaarde om gezond te blijven. Als je nu klachten ervaart zoals slapeloosheid, pijn, ontstekingen en onrust, of je wilt jezelf meer beschermen tegen elekromagnetische straling, dan is het een goed idee om eens een aardingslaken te proberen.
Ik heb jaren lang geaard geslapen, maar nadat de aardingslaken versleten was is het er een tijd bij gebleven en sliep ik zonder. Mijn eerste ervaringen destijds waren dat ik uitgeruster en minder stijf wakker werd. En alleen al de wetenschappelijke onderzoeken die er gedaan zijn naar het aarden (met behulp van een aardingslaken) is reden genoeg om weer een deel van de dag geaard door te brengen en mijn lichaam beter te ondersteunen zodat het zichzelf zoveel mogelijk kan herstellen.
Dus ondertussen gebruik ik de aardingslaken weer en aangezien ik geen lichamelijke klachten heb waarvoor ik het laken nu gebruik, merk ik wel dat ik weer beter en dieper slaap en dat het geaard slapen voor een prettige ontspanning zorgt.
Zelf ervaren wat aarden voor je doet
Wil jij zelf ook ervaren wat een aardingslaken voor je doet, klik dan op het logo van Rowland Earthing. Deze linkt je door naar hun website. Rowland Earthing verkoopt aardingslakens van een goede kwaliteit en voor een gunstige prijs. En op hun website vind je nog veel meer informatie over aarden, aardingslakens en het gebruik hiervan.
